(נכתב ע"י אור פינקיס)
מה זה תה פטל אדום?
השימוש בפטל אדום (בשמו המדעי הוא נקרא Rubus Idaeus) במהלך ההריון, כהכנה ללידה ובתקופה שאחרי הלידה ידוע ומוכר בתרבויות שונות בעולם מזה שנים רבות. עלי הפטל האדום עשירים בויטמינים ומינרלים, ביניהם סידן,מגנזיום ורמה גבוהה של ברזל. הם מאזנים את טונוס שריר הרחם ומסייעים אף במניעת דימום יתר, טחורים וזיהומים. נמצא כי עלים של צמח הפטל האדום מכילים אלקאלואיד בשם אשר גורם להתכווצויות הרחם מחד ולהרפייתו ,fragerine מאידך.
חליטת עלי פטל אדום תורמת ליולדת בכך שהיא מחזקת ומאזנת את טונוס שריר הרחם. המשמעות היא, שכאשר יש צירים, שריר הרחם מתכווץ בצורה אפקטיבית. ככל שכיווץ הרחם אפקטיבי יותר, כך נוצרים צירים אפקטיביים יותר, הפותחים את צוואר הרחם ומקרבים את היולדת לקראת השלב השני של הלידה.
חשוב לציין: צירים אפקטיביים אינם צירים כואבים יותר מצירים לא אפקטיביים. להיפך. הם עושים את מה שהם צריכים לעשות, כלומר לפתוח את צוואר הרחם. לרוב הם יעילים יותר וכואבים פחות.
מתי שותים תה פטל אדום?
מומחים ברפואת צמחים אומרים, כי כדאי לשתות חליטה מעלי פטל אדום כבר מהשליש השני להריון, במינון נמוך, תוך הקשבה לתגובות של הרחם (תגובות שמחייבות הפסקת שימוש: צירים מוקדמים, דימומים, כאבי בטן, התכווצויות מעיים). מומחים מתחום ההריון והלידה ממליצים להקפיד על שתיית חליטה מעלי פטל אדום החל משבוע 35 להריון, תוך עליה הדרגתית במינון. מומלץ לשתות גם במהלך הלידה (בתרמוס מוכן מראש) וגם בשבועות הראשונים אחרי הלידה, כדי לסייע לרחם להתכווץ לגודלו המקורי.
המינון המקובל הוא מינון העולה בהדרגתיות מחליטה של כפית אחת של עלים ועד שלוש כוסות חליטה ביום:
1 כוס (= 1 כפית עלים) – שבוע 35
2 כוסות – שבוע 36
3 כוסות ליום, להמשיך במינון זה עד ללידה. – משבוע 37
איך שותים את תה עלי הפטל האדום?
חשוב: העלים צריכים להיות עלי פטל אדום, ולא שחור (העלול לגרום ללידה מוקדמת). ניתן לקנותם בבתי טבע. ממליצה לחפש שקית המכילה עלים ירוקים יבשים (לא שקיות תה ארוזות).
אופציה: ניתן לשלב לפטל האדום צמחים נוספים כגון סירפד, שהוא משתן עדין המותר בכל שלבי ההריון. הסירפד עשיר בסידן, ברזל וויטמינים, ותורם לאיזון לחץ הדם ולמניעת בצקות.
אופן ההכנה של תה הפטל האדום: מכינים תה מכמות העלים הרצויה ומים חמים, מחכים 10 דקות, מסננים ושותים.אפשר לשתות מרוכז או מדולל, חם או קר, מומתק בדבש או סוכר. מומלץ לשתות רחוק ככל האפשר מזמן האוכל.
ואם לא טעים לי התה פטל אדום?
מי שלא מתחברת לרעיון של תה עלים תוכל לחפש בבתי הטבע טינקטורת פטל אדום. טינקטורה היא מיצוי מרוכז של הצמח המגיע בצורת טיפות אותן ניתן לטפטף לכוס מים ולשתות.
מה זה תה פטל אדום?
השימוש בפטל אדום (בשמו המדעי הוא נקרא Rubus Idaeus) במהלך ההריון, כהכנה ללידה ובתקופה שאחרי הלידה ידוע ומוכר בתרבויות שונות בעולם מזה שנים רבות. עלי הפטל האדום עשירים בויטמינים ומינרלים, ביניהם סידן,מגנזיום ורמה גבוהה של ברזל. הם מאזנים את טונוס שריר הרחם ומסייעים אף במניעת דימום יתר, טחורים וזיהומים. נמצא כי עלים של צמח הפטל האדום מכילים אלקאלואיד בשם אשר גורם להתכווצויות הרחם מחד ולהרפייתו ,fragerine מאידך.
חליטת עלי פטל אדום תורמת ליולדת בכך שהיא מחזקת ומאזנת את טונוס שריר הרחם. המשמעות היא, שכאשר יש צירים, שריר הרחם מתכווץ בצורה אפקטיבית. ככל שכיווץ הרחם אפקטיבי יותר, כך נוצרים צירים אפקטיביים יותר, הפותחים את צוואר הרחם ומקרבים את היולדת לקראת השלב השני של הלידה.
חשוב לציין: צירים אפקטיביים אינם צירים כואבים יותר מצירים לא אפקטיביים. להיפך. הם עושים את מה שהם צריכים לעשות, כלומר לפתוח את צוואר הרחם. לרוב הם יעילים יותר וכואבים פחות.
מתי שותים תה פטל אדום?
מומחים ברפואת צמחים אומרים, כי כדאי לשתות חליטה מעלי פטל אדום כבר מהשליש השני להריון, במינון נמוך, תוך הקשבה לתגובות של הרחם (תגובות שמחייבות הפסקת שימוש: צירים מוקדמים, דימומים, כאבי בטן, התכווצויות מעיים). מומחים מתחום ההריון והלידה ממליצים להקפיד על שתיית חליטה מעלי פטל אדום החל משבוע 35 להריון, תוך עליה הדרגתית במינון. מומלץ לשתות גם במהלך הלידה (בתרמוס מוכן מראש) וגם בשבועות הראשונים אחרי הלידה, כדי לסייע לרחם להתכווץ לגודלו המקורי.
המינון המקובל הוא מינון העולה בהדרגתיות מחליטה של כפית אחת של עלים ועד שלוש כוסות חליטה ביום:
1 כוס (= 1 כפית עלים) – שבוע 35
2 כוסות – שבוע 36
3 כוסות ליום, להמשיך במינון זה עד ללידה. – משבוע 37
איך שותים את תה עלי הפטל האדום?
חשוב: העלים צריכים להיות עלי פטל אדום, ולא שחור (העלול לגרום ללידה מוקדמת). ניתן לקנותם בבתי טבע. ממליצה לחפש שקית המכילה עלים ירוקים יבשים (לא שקיות תה ארוזות).
אופציה: ניתן לשלב לפטל האדום צמחים נוספים כגון סירפד, שהוא משתן עדין המותר בכל שלבי ההריון. הסירפד עשיר בסידן, ברזל וויטמינים, ותורם לאיזון לחץ הדם ולמניעת בצקות.
אופן ההכנה של תה הפטל האדום: מכינים תה מכמות העלים הרצויה ומים חמים, מחכים 10 דקות, מסננים ושותים.אפשר לשתות מרוכז או מדולל, חם או קר, מומתק בדבש או סוכר. מומלץ לשתות רחוק ככל האפשר מזמן האוכל.
ואם לא טעים לי התה פטל אדום?
מי שלא מתחברת לרעיון של תה עלים תוכל לחפש בבתי הטבע טינקטורת פטל אדום. טינקטורה היא מיצוי מרוכז של הצמח המגיע בצורת טיפות אותן ניתן לטפטף לכוס מים ולשתות.
